O que é VO2 máximo e qual é a importância para corrida
Entender algumas métricas ajuda o corredor a acompanhar a própria evolução. Quem usa relógio esportivo provavelmente já se deparou com um número chamado VO2 e…
Conheça os principais tipos de pisada com a Velocità
Corredoras e corredores, Seja você um veterano nas pistas de corrida ou um iniciante entusiasmado, a escolha do tênis ideal … Leia mais
O poder terapêutico da corrida: exercícios e saúde mental
A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar geral, e nos últimos anos, a importância de manter uma mente … Leia mais
Conheça os principais benefícios da corrida com a Velocità
A corrida é conhecida por ser um esporte simples, que pode ser praticado onde você estiver e não requer grandes … Leia mais
Correr no frio: confira dicas e benefícios da prática
As temperaturas baixas podem não parecer o cenário ideal para calçar o tênis e correr na rua. Mas com preparo … Leia mais
O que é pace na corrida? Entenda o conceito!
Seja você um corredor experiente ou alguém que está começando a se aventurar no mundo das corridas, certamente já ouviu … Leia mais
Tênis com placa de carbono: é bom para todo mundo?
Muito se fala atualmente sobre tênis com placas de carbono, mas esse interesse vem acompanhado de diversas dúvidas em relação … Leia mais
A jornada épica de um atleta Ironman — com Junior Queiroz
Seja você um atleta experiente, um entusiasta do esporte ou simplesmente alguém que busca desafiar seus próprios limites, certamente já … Leia mais
Dicas para escolher um tênis de Triathlon com Fellipe Santos
Olá, corredores! Hoje, a equipe Velocità teve a oportunidade de entrevistar Fellipe Santos (@fellipe_santoss), um triatleta profissional com um impressionante … Leia mais
Conheça a história de Julia Nakagawa: triatleta de 66 anos
Conheça Julia Nakagawa, uma mulher que provou que nunca é tarde para abraçar novos desafios e transformar a própria vida … Leia mais
Nutrição básica para corredores com Giovana Leiner
No post de hoje, a Velocità apresenta nossa entrevista exclusiva com a renomada nutricionista esportiva Giovana Leiner (@gileiner no Instagram). … Leia mais