Treino intervalado: entenda o que é, os benefícios e mais
O treino intervalado é uma metodologia que pode contribuir para o aprimoramento da velocidade e resistência na corrida, mesmo para … Leia mais
Olá, sou Rodrigo Carneiro, corredor amador desde 1990. Além da corrida, também participo de corridas de aventura e ciclismo de longa distância desde 2013. Sempre fui apaixonado por desafios de longa distância e, na corrida, encontrei uma forma prazerosa e eficiente de manter minha saúde e qualidade de vida, combatendo o excesso de peso. Até hoje, corri 4 maratonas: São Paulo em 1999, Nova Iorque em 2007, Barcelona em 2009 e Paris (Olímpica*) em 2024. No ciclismo, concluí 3 edições da Paris-Brest-Paris, uma prova non-stop de 1200 km. Sou formado em engenharia e já passei por diversas áreas, como o mercado financeiro e um intercâmbio nos EUA, Inglaterra e Espanha. Em seguida, ingressei no varejo esportivo. Hoje, sou Diretor Técnico e Comercial da Velocità, empresa que fundei. Minha responsabilidade inclui a capacitação do time de atendimento e a definição do portfólio de produtos. Em 2024, apesar de não ser sorteado para a “Maratona para Todos” — a primeira edição da Maratona Olímpica aberta a amadores — decidi percorrer o mesmo trajeto na manhã da prova, que aconteceu durante a noite. Com a ajuda de um amigo, completei o percurso em pouco mais de 5 horas, apesar de alguns desvios por conta do trânsito fechado. Foi uma “prova” diferente, pois não é comum correr 42 km fora das competições oficiais. No blog da Velocità, compartilho meus conhecimentos para ajudar corredores a planejar maratonas, competições e provas, além de oferecer suporte na escolha do melhor tênis e acessórios, como vestimentas e técnicas.
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